L’ostéopathie et les troubles du sommeil
mai 1, 2024 9:00 amNicolas Boisbouvier, ostéopathe à Monaco, propose une aide précieuse pour combattre les troubles du sommeil.
Vous résidez près de Nice et vous souffrez de troubles du sommeil ? Insomnie, nuits agitées, réveils matinaux précoces, ces perturbations du sommeil peuvent nuire gravement à votre bien-être physique et mental. Heureusement, Nicolas Boisbouvier, ostéopathe et posturologue, peut vous soulager efficacement dans la durée.
L’insomnie désigne la difficulté à s’endormir ou à rester endormi, souvent associée à un trouble du sommeil. Les troubles du sommeil couvrent un large éventail de conditions incluant les insomnies (difficultés d’endormissement et réveils nocturnes), les hypersomnies (sommeil excessif) ou les parasomnies (somnambulisme, terreurs nocturnes, cauchemars, etc.).
Bien comprendre les troubles du sommeil
Les causes les plus communes de l’insomnie chez l’adulte sont le stress, l’anxiété et la dépression, voire des problèmes médicaux sous-jacents. C’est une condition où une personne rencontre des difficultés à dormir malgré des circonstances propices au sommeil. Ce manque ou cette mauvaise qualité de sommeil se répercute de façon négative sur la forme physique, l’équilibre psychique et la vie sociale du sujet.
Ce sont les causes profondes de ces troubles du sommeil qu’il faudra cibler au cours d’une consultation ostéopathie.
L’ostéopathie, une approche pour la gestion des perturbations du sommeil
L’ostéopathie considère le corps humain dans son ensemble, en tenant compte des liens entre les différentes structures (muscles, os, articulations, ligaments, etc.). Cette approche naturelle et complémentaire à la médecine traditionnelle peut être bénéfique pour les personnes de tous âges, y compris les femmes enceintes, les nourrissons et les enfants.
Face aux troubles du sommeil, Nicolas Boisbouvier, ostéopathe et posturologue à Monaco, établit un diagnostic en recherchant les dysfonctionnements qui perturbent votre équilibre et votre homéostasie. En douceur, grâce à des techniques thérapeutiques manuelles, il vous aide à restaurer un endormissement plus facile, un sommeil plus profond et plus réparateur. Vous constaterez une réduction des réveils nocturnes, une diminution de la fatigue et de l’irritabilité, une amélioration de l’humeur et de la concentration.
Si vous souffrez de troubles du sommeil et vous résidez à Monaco, n’hésitez pas à consulter Nicolas Boisbouvier au +33 6 80 86 72 10 ou en lui écrivant à l’adresse contact@boisbouvier-osteopathe-monaco.com pour prendre un rendez-vous.
